自治会対抗ソフトボール大会 初めてソフトボールをやった 予選リーグを2連勝してしまって 決勝(敗戦)までやった 3試合…… スローボールなので、3本ヒット打てました ファーストの守備中に2本つき指 当日は元気に試合中から遅くまで飲み明かしたけど 翌日には 全身に筋肉痛とあざとすり傷 トイレすらままならない、階段は半歩づつ、スローモンションでしか動けない 病院では栄養士が、動作が妙なことに気づき、どこか具合が悪いのか聞かれたが 運動しろと言うから、したらこうなった 2日目は、歩く速度は時速1kmの牛歩が限界、100m移動するのに5分以上はかかる、かなり余裕を持って行動をした 家では湯船でゆっくりして、安静にしていた 3日目(今日)は程よい筋肉痛、やっと生活力が回復した 今日からまた、筋トレ出来そうだ
by usui1966
| 2013-05-22 23:43
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